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說實在的，自從當媽之後還真不容易。在寶寶出生之前，自己就先花了不少錢，

偏偏我這新手媽媽對於要準備些甚麼嬰兒用品沒概念，

現在有了孩子之後，更是頭痛阿！

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▲「粘爸」粘迪舜常分享育兒點滴的「爸爸經」，每每獲得網友熱烈迴響。圖為粘妻和女兒。（圖／粘迪舜授權提供）

記者陳俊宏／台北報導

常發文分享和兒女互動的「粘爸」粘迪舜，提到就讀國小三年級女兒一度因考試而有輕生念頭，他要她謹記鄧惠文醫生的一段話，且以自身在安寧病房照顧哥哥的往事開導對方。女童忍不住哭出來，點點頭，伸手和爸爸打勾勾。

粘迪舜在臉書說，有次女兒望著隔天要小考的國語第14課直發愁，心底想逃避，她在弟弟寫完評量下樓後，撐了15分鐘後離開座位，獨自一人坐在樓梯口胡思亂想流眼淚，大概哭了15分鐘後，起身用袖口擦了擦淚痕，然後終於做了決定。

「她收拾起書本，準備下樓找我們，不想要孤單的她，選擇不在原地忍受委屈，而是踏出去做改變。」粘迪舜表示，女兒要求在電視機前面寫評量，且保證會專心，很快複習並寫完那一課，儘管她心底還是滿抗拒，但有他和弟弟陪伴在旁，她還是堅持完成。

粘迪舜在女兒睡前詢問，「妳剛剛在樓梯流眼淚時，心底在想什麼」；女兒回「我就胡思亂想，覺得好討厭國語，甚至想自殺」；爸爸說「噢！自殺？那妳想怎麼自殺呢」；女兒表示，「我想開窗戶從樓上跳下去，因為如果跳下去，一切就清爽了..可是後來我又想，跳下去就看不到你們了，會黏在地板上。而且靈魂會被關在地獄，地獄那些魔鬼會一直打我屁股！一直打一直打．．打得我哇哇大叫。」

女兒對爸爸說，「於是想一想，這樣不值得耶！還是下樓找你溝通，幸好你也沒趕我上樓，還讓我只寫一半份量的評量。真的幸好有爸爸幫我，我完成複習後，心情也變好了。」

▼小三女兒本來因課業有輕生念頭，經爸爸開導後忍不住哭了。（圖／示意照／翻攝pakutaso免費圖庫）

爸爸聽完女兒的話後，希望她把鄧惠文醫生的一段話銘記在心，「如果一個地方讓你覺得委屈，你可以走，不要待在那裡哭。如果你只是待在那裡委屈，不溝通不改變，就是給別人一種很扭曲的指責。因為人只有被自己困住，沒有人真能勉強你什麼！」

爸爸表示，「想自殺，真的沒什麼～爸爸也時常想自殺...像小時候你們還包尿布，你知道嗎？每天早上掰開你們的大腿，啊娘威啊！看到一大坨糊賽時，黏在你白嫩的屁股上，洗完我的指甲縫裡卡的賽，讓我一整天都超想自殺」，他邊說邊捏鼻猛搧風。

「但是爹告訴你，我這輩子都不會真的去自殺，為何呢？」粘迪舜回憶起，「因為我20歲時，在安寧病房照顧哥哥的日子改變了你老爸的一生，我哥隨時都可能會離開，所以，我每天壓力都超大。但你猜怎麼樣？我每天最快樂的時候，就是半夜他睡著...我會握著他的手，看著臉龐看顧著他，我好累，可是我捨不得睡．．因為我知道，每當晨曦東起，映照在白色病床上時，我能陪他的日子就少了那麼一天，再也沒辦法重來。」

「深知我無時不刻思念著去世的哥哥，女兒忍不住哭了出來，我溫柔擦了她的眼淚」，粘迪舜表示，「孩子！生命與時間就是如此的可貴，爸爸總有一天也會死，但我會盡力在還活著的時候，用心陪伴著你成長，直到生命的最後一天。何時死亡，請你交給上天安排吧！」

「不要自殺～痛苦只是一時的，我們只能盡力活得精采，有一天即便是死了，在天堂時，你碰到我也能問心無愧，不是嗎？」小女孩點了點頭，伸手與爸爸打勾勾，「小三的她，或許沒能全懂我在說什麼，但我知道，她開始懂得～面對困難，應當是更積極去追求突破，學習轉念保持幽默，那麼永遠都有路走，自殺兩字，在生命中只是一場笑談而已。」

▼許多網友大推粘爸的爸爸經。（圖／示意照／翻攝librestock網站）

●粘迪舜臉書全文（已獲作者同意轉載）

昨晚，

兩個孩子自己在書房寫評量，

手腳俐落的兒子，

從頭到尾專注的寫完兩大單元的生活，

而姐姐狀況不太好，

望著明天要小考的國語第１４課直發愁，

心底想逃避。

一向果決的兒子，八點準時搞定工作，

於是跑下樓，玩遊戲看卡通，

留下女兒一個人在樓上完成國語。

我知道女兒不愛落單，

但沒寫完她又不想離開，

尤其聽到弟弟在樓下玩得開心，

肯定更不開心，

但我想觀察她怎麼處理情緒，

於是躲起來看，也不打草驚蛇。

弟弟離開後，

她撐了１５分鐘後離開了座位，

然後獨自一個人，

坐在樓梯口胡思亂想的流眼淚，

大概哭了１５分鐘後，

她起身用袖口擦了擦淚痕，

然後終於做了決定...

她收拾起書本，準備下樓找我們，

不想要孤單的她，

選擇不在原地忍受委屈，而是踏出去做改變。

就這樣，下樓後的她，

要求在電視機前面寫評量，她保證會專心，

於是我也若無其事的答應，

她很快地複習並寫完那一課，

儘管她心底還是蠻抗拒，

但有我們陪伴在旁，她還是堅持完成了。

稍晚，女兒刷牙洗臉完，

睡前跑來賴在我身旁，一陣擁抱親吻後，

我趁勢問她：

「妳剛剛在樓梯流眼淚時，心底在想什麼？」

「我就胡思亂想，覺得好討厭國語，甚至想自殺．．」

她抬頭看了我，眨了眨眼，也準備看我的反應～

「噢！自殺？？那妳想怎麼自殺呢？」

擁著她的我一邊回問，一邊趁機摟得更緊一些。

「我想開窗戶從樓上跳下去，

因為如果跳下去，一切就清爽了..」

她開始描述腦袋中的過程，

而我只是帶著微笑，靜靜地聽她說～

「可是後來我又想，跳下去就看不到你們了，

會黏在地板上。而且靈魂會被關在地獄，

地獄那些魔鬼會一直打我屁股！

一直打一直打．．打得我哇哇大叫！」

「於是想一想，這樣不值得耶!!

還是下樓找你溝通，

幸好懷孕初期症狀腹部你也沒趕我上樓，

還讓我只寫一半份量的評量，

真的幸好有爸爸幫我，

我完成複習後，心情也變好了。」

她講完後看了看我的反應，

見我一派輕鬆的樣子，

心底彷彿卸下大石頭，如釋重負。

我知道該換我上場了～

「孩子，我告訴你一段鄧惠文醫生的話，

我希望，你要永遠深刻銘記在心～

#如果一個地方讓你覺得委屈，

#你可以走不要待在那裡哭。

#如果你只是待在那裡委屈，

#不溝通不改變，

#就是給別人一種很扭曲的指責。

#因為人只有被自己困住，

#沒有人真能勉強你什麼!」

她輕輕的重複跟著我念了三遍，

確認記進小腦袋瓜裡，

而她也一次比一次更有體會與感受。

「你今天做得很棒，

下樓找我溝通，你起身改變。

我知道你的狀態不好，

但你能盡力堅持住，完成該做的事情。

你知道嗎？這是非常了不起的事情！」

我誇張的在她的臉頰上，狠狠的香了三下，

她受寵若驚，眼眶泛紅地回我：

「可是，我居然想去自殺．．．」

我又補親了一下，告訴她：

「想自殺，真的沒什麼～爸爸也時常想自殺...

像小時候你們還包尿布，你知道嗎？

每天早上掰開你們的大腿，啊娘威啊！

看到一大坨糊賽時，黏在你白嫩的屁股上，

洗完我的指甲縫裡卡的賽，

讓我一整天都超想自殺．．」

順便捏著鼻子猛搧風～

由於太有畫面了，她被我逗得笑了出來．．

「但是爹告訴你，我這輩子都不會真的去自殺，

為何呢？因為我二十歲時，

在安寧病房照顧哥哥的日子改變了你老爸的一生，

我哥隨時都可能會離開，

所以，我每天壓力都超大。

但你猜怎麼樣???

我每天最快樂的時候，就是半夜他睡著...

我會握著他的手，看著臉龐看顧著他，

我好累，可是我捨不得睡．．

因為我知道，

每當晨曦東起，映照在白色病床上時，

我能陪他的日子就少了那麼一天，

再也沒辦法重來。」

深知我無時不刻思念著去世的哥哥，

女兒忍不住哭了出來，我溫柔擦了她的托腹帶推薦眼淚．．

「孩子!!

生命與時間就是如此的可貴，

爸爸總有一天也會死，

但我會盡力在還活著的時候，

用心陪伴著你成長，直到生命的最後一天。

何時死亡，請你交給上天安排吧！

不要自殺～痛苦只是一時的，

我們只能盡力活得精采，

有一天即便是死了，

在天堂時，你碰到我也能問心無愧，不是嗎？」

她點了點頭，伸手與我打勾勾～

小三的她，或許沒能全懂我在說什麼，

但我知道，她開始懂得～

面對困難，應當是更積極去追求突破，

學習轉念保持幽默，那麼永遠都有路走，

自殺兩字，在生命中只是一場笑談而已。

#路很長慢慢走我們終點見

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